close
當季蔬食最好吃：沙拉-輕食-主餐 500道
嗨！
您正在找 當季蔬食最好吃：沙拉-輕食-主餐 500道 這本書嗎？
這本 當季蔬食最好吃：沙拉-輕食-主餐 500道 在博客來就可以買的到!
而且在博客來訂購 當季蔬食最好吃：沙拉-輕食-主餐 500道 還享有優惠價唷!
還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,
購買 當季蔬食最好吃：沙拉-輕食-主餐 500道 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務，真的很方便！
底下是 當季蔬食最好吃：沙拉-輕食-主餐 500道 的內容簡介
將當季盛產的蔬食，變為桌上一道道幸福菜餚
一樣的新鮮時令食材，料理出不一樣的健康輕食。
蔬食餐不是只能川燙水煮！一整天的活力蔬食也能吃得健康又美味～
夏季的一日餐，試試看這樣吃更清爽：
活力早餐－簡單吃也能攝取超豐富的營養，例：自製豆漿+布里歐三明治
營養午餐－適量的澱粉配上大量蔬菜，提供一天的熱量來源，例：雙色沙拉+蔬菜燉飯
午後甜點－天天五蔬果，午後一盤當季盛產水果最消暑，例：薄荷醬水果拼盤
精緻晚餐－有飽足感、好消化，健康養生零負擔，例：番茄湯+彩蔬口袋餅
簡單的蔬食也能變化出大受歡迎的宴客餐！
宴客餐點－精緻又有小巧思，蔬食也能豪華上桌，例：番茄鑲起司蛋+酥炸義式起司蘆筍餃+茶香杏乾布丁蛋糕
多達五百種菜色，一種食材多種料理方式，餐餐都能變化出美味菜色。
善用當季蔬食做變化，一天三餐加點心都能輕鬆料理，健康飲食養成體內好環保！
打造色香味俱全的幸福廚房，每個人都能輕鬆做出主廚等級的料理
早餐、午餐、下午茶、晚餐、點心、湯品，各式當季蔬食料理食譜一次全收錄！
本書特色
多達500道蔬食料理，春夏秋冬吃產季時蔬與水果最健康
從春天到冬天、從早餐到晚餐、甜食到鹹食，多達500道料理，滿足挑剔的味蕾。善用當季食材，蒸、燉、煎、炸、煮、烤、涼拌等烹飪技巧把食物營養發揮到最大值。
處理食材的小技巧大公開
如何剁出蒜末？甜椒青椒怎樣簡單去籽？最有效率的食材處理小撇步大公開，快速備菜省時、省力又乾淨。
掌握食材挑選技巧，為全家人的健康把關
如何挑選當季最新鮮的各種食材？想要吃得健康，也要學會挑得精巧！懂得挑選食材的技巧，讓健康從內調理
貼心的熱量計算，吃得健康低卡無負擔。
迎接早晨及夜晚的最佳飲食方法，詳細分析其熱量、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分含量，而有效控制卡路里就是讓身體最零負擔的選擇。
作者： Mercedes Blasco
新功能介紹- 譯者： 黃彥禎
- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2014/08/01
- 語言：繁體中文
商品網址: 當季蔬食最好吃：沙拉-輕食-主餐 500道
家庭手工肉製品 | 嚴選好肉：超完美部位選購烹調全圖解 | 對身體有益的500道肉類．雞鴨．海鮮料理 | |||
還是最愛吃肉 | 百分百絞肉料理 | 豬肉風味全書：一隻豬從頭吃到尾的不失敗烹調絕技200+ | |||
愛．食：全雞宴(中英對照) | 完美牛肉全牛烹飪料理事典：57道全世界都在享用的經典牛肉食譜 | 加工肉品 | |||
肉的美味科學 | 200 道最常用肉類料理 | 美人的蕃茄廚房：料理．點心．果汁．面膜DIY |
商品網址: 當季蔬食最好吃：沙拉-輕食-主餐 500道
博客來網路書店
博客來
▲平安清城的微博貼文。（圖／翻攝平安清城微博）
大陸中心／綜合報導
大陸於今（17）日發生春節長假以來相當嚴重的公安意外！廣東省清遠市清城區裡的一個垃圾清運收集點，於凌晨發生一起火災，火勢迅速擴大，總共造成9死1傷，目前火災發生的原因正在調查。
據報導，廣東省遠清城區的公安分局微博於今早通報，凌晨0時許，在青遠市城清城區石角鎮一處垃圾清運收集點發生一起火災，造成總共9人死亡、1人受傷，目前火災已被撲滅，傷者也已送往當地醫院救治，並無生命危險。
微博貼文表示，目前正在調查起火原因，公安機構也已控制相關負責人，相關工作正進一步處理中。有網友有質疑，可能是「放鞭砲導致」。
▼紅色標籤處為石角鎮。（圖／翻攝自Google Map）
00A2123D4E446353
文章標籤
全站熱搜
留言列表
